Quer saber oque a cor de esmalte diz sobre você?

Oii Lindezas,tudo bem?

Quem nunca ficou indecisa na hora de escolher a cor do esmalte?

Quando estamos ali com pelo menos cinco vidrinhos nas mãos tentando escolher a cor que usaremos,na verdade estamos escolhendo o que queremos transparecer,a mulher que queremos ser naquele dia ou naquela semana,decidida,sensual,delicada e por ai vai...

Bora comigo saber oque cada cor tem a lhe oferecer?

VERMELHO

é aquela cor que chega para arrasar,revela uma mulher dona de si,sem preconceitos e desinibida,te deixará com ar sedutor pois remete muito a sensualidade,e não irá te deixar passar sem ser notada!

NUDE

é a cor que passa um ar conservador,mulher de negócio que toma decisões firmes,centrada e objetiva,sua seriedade mostra que sabe o que quer com toda a certeza!

CORES CLARAS/BRANCO

são cores que revelam  seu lado delicado,meigo e cheio de sonhos,passam um ar  de muito romantismo,mulher que vive e transmite paz,cores muito escolhidas por noivas.

CORES ESCURAS/PRETO

cor de autenticidade,de mulheres que curtem boas músicas e são muito inteligentes,não seguem modas e sabem se impor.

COLORIDOS

são cores despojadas,de mulheres que gostam de curtir a vida,não tem medo de arriscar,são muito descontraídas e bem humoradas.

E ai você já escolheu a mulher que vai ser por um ou por alguns dias? 

Tirei as imagens do site da Risqué,eles tem um simulador de cores de esmalte muito bacana que pode te ajudar nessa difícil escolha . beijinhos e até :*

Começando minha vida fitness:agora vai!

Olá lindezas,tudo bem?

Todos nós sabemos o quanto exercícios físicos fazem bem ao corpo e a mente né?você já pratica algum exercício?tem vontade?tem vontade mas tem preguiça? então vem comigo que agora vai!

Quando decidi  treinar na academia pela primeira vez estava toda empolgada,mas a rotina é algo que me cansa rápido,e fazer somente musculação não me manteve animada então parei,comecei a treinar em casa mas não deu certo,toda vez que eu abaixava uma pessoinha montava nas minhas costas haha.

Resolvi me matricular dessa vez em uma academia que além de musculação tem aulas de Jump,Gap,Step,Ritmos,entre outras,e sinto que  agora encontrei o lugar certo! Uffa !

As aulas são cansativas mas sempre muito animadas (chego em casa mais mole do que fui kkk),e a musculação se torna mais agradável por não ser tão rotineira,eu alterno entre aulas e musculação,mas isso depende muito do seu objetivo .

Eu sei que em algum momento você já pensou “preciso me exercitar”,as vezes até tentou mas acabou desistindo por sentir que estava “perdendo tempo”,eu digo a vocês que não desistam ,você só precisa descobrir oque te atrai mais,musculação,dança,caminhada...quando você decidir que tipo de exercício quer praticar o próximo passo é focar,nem todos os dias estamos dispostos,mas é importante que tenhamos disciplina.

Com o passar dos dias tudo vai melhorando,as dores,a pele,o humor,e por ai vai...

A parte mais complicada para mim está sendo a alimentação,sou a louca do pão e dos doces,mas até que estou me controlando bonitinho rsrs,antes não parava de comer enquanto não via o fim(digam que faziam isso também ,vai me fazer sentir menos gulosa kkkk),hoje consigo controlar a quantidade sem abrir mão de comer oque gosto.

Aaa lembrei de outra coisa,a água!suco,refri,eram os únicos líquidos que eu não esquecida de beber kkk,quando a sede apertava não era água que eu tomava,apesar de ser oque o meu corpo estava pedindo,comecei então a ter como hábito beber um copo aqui e outro lá,e gente água é vida!(não é a toa que  a composição do nosso corpo é 80% água né?!)se vocês querem que tudo funcione direitinho,ter unhas,cabelo e pele bonitas,bebam muiiiiita água,sério!

acho que esse é o segredo de uma vida saudável ,saber equilibrar os exercícios e a comilança rsrs(e a água também hehe).

Bom por enquanto é isso,mas da série fitness quero compartilhar e trocar idéias com vocês sobre receitas,como escolher a roupa ideal para se exercitar,e também mostrar e falar um pouquinho sobre essas aulas que estou adorando.

Se você já pratica algum exercício deixe aqui nos comentários sua experiência,servirá de inspiração para quem assim como eu começou agora.

Beijinhos e até :*